有色大米所含的B族维生素,矿物质和赖氨酸。能快速提供身体能量补充大脑消耗的葡萄糖。还能够提高机体免疫力,预防脚气病,促进消化的功效。还可以增强食用后的饱腹感。
有色大米相比较来说,它的一个浓稠度要高一些,里面含有的一个营养价值要高一些,一般的营养价值,包括我们的一些膳食纤维和一些优质的蛋白,都是可以来帮助我们提高人体免疫力的。
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