产后眼睛干涩怎么恢复

      建议多吃各种水果，特别是柑橘类的水果，还应多吃绿色蔬菜与鸡蛋，多喝水，对减轻的眼睛干燥也有帮助，保持良好的生活习惯，睡眠充足，不要熬夜。也切记不要吹空调，时间太长。
      

      切记，不要目不转睛的看东西，经常眨眼，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，吹空调时间不要过长，座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度，多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜，粮食，鱼和鸡蛋多喝水，保持良好的生活习惯，睡眠充足不要熬夜。