请问如何缓解手发抖症状
男 | 72岁 2021-10-13 04:36:52
2人回复
来自抚州市
健康咨询描述： 手发抖10年以上.平时轻微有抖.但情绪不稳时抖得历害.不能书写.沒有看医生.无检查报告请问如何缓解此症状.谢谢！
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医生回复区
2021-10-13 08:50:58 我要投诉
病情分析：
情绪不稳定时抖得厉害，那么是什么引起你的情绪不稳定呢？当感觉到自己的情绪有波动时去觉察一下背后的想法是什么？
指导意见：
因为人的情绪是受想法影响的，如果对于人或事的想法消极负面，那么就会有很多的负面情绪情绪，负面情绪体验就会引起某些躯体反应。所以想法很关键，要去调整自己的想法积极向上，这样才会有积极的情绪。
2021-10-13 09:03:38 我要投诉
病情分析：
你好，通过你的这种情况叙述来看，首先要考虑手抖的原因，是否存在具体的器质性病变造成的情况，例如神经压迫，同时，过分的紧张焦虑也会加重问题！
指导意见：
建议放松一下心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，保证充足的睡眠和休息，可以对局部进行适当的按摩放松，并最好在家人的陪同下，到正规的医院检查，根据结果来对症治疗
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