能不能往豆浆里面打鸡蛋呢？

男 | 0个月 2021-10-13 08:03:32 2人回复来自

健康咨询描述：能不能往豆浆里面打鸡蛋呢？

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2021-10-13 13:12:43 我要投诉

最好还是不要在豆浆里加入鸡蛋类，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。

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2021-10-13 12:20:44 我要投诉

不建议在豆浆里面打鸡蛋的，因为这种方法不太科学，可能会产生一些不太容易被吸收的物质，对身体可能会有影响，所以建议平时要养成一个正确的饮食习惯，而且豆浆一定要完全地煮熟食用。

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