晚上容易头痛失眠怎么办？

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你晚上容易头痛失眠，如果经常这样，就排除了躯体疾病，就有患神经症，特别是神经衰弱的可能；建议你最好到当地大型医院精神心理科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
      

      病情分析：
      你好，通过您的这些情况叙述来看，首先考虑存在睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱，头痛等问题，另外，不排除存在器质性病变造成的原因！
      指导意见：
      建议您最好在家人的陪同下到正规的医院检查，根据结果对症治疗！同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，适当的进行户外活动，增强身体素质，多去做一些自己开心的事情，避免精神压力过大，劳逸结合，看看效果