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肝不好该怎么调理饮食

保密 | 0个月 2021-10-13 09:25:26 2人回复来自

健康咨询描述：肝不好该怎么调理饮食

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吴刚 九江市第一人民医院主治医师擅长: 擅长各种病毒性肝炎、肝衰竭、脂肪肝、自身免疫性肝病帮助网友：5573

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2021-10-13 10:27:50

肝脏不好的人建议可以多吃绿叶蔬菜，这些具有预防癌症、保肝的作用，比如西兰花、紫甘蓝、萝卜以及花椰菜、芥兰等。同时也要多摄入优质蛋白质，以提高机体的免疫力，比如瘦肉、豆制品、鱼类等。

宋桂春龙口市中医医院副主任医师擅长: 病毒性肝炎、狂犬病、艾滋病、梅毒等及各类疫苗接种帮助网友：32117称赞：1

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2021-10-13 09:40:45 我要投诉

你好！根据你说的情况分析，肝不好，平时少吃油腻食物，少吃含脂肪高的食物，多吃含蛋白质及维生素多的食物，清淡饮食，忌酒，保持好的心态，注意劳逸结合，不要熬夜，养成好的生活习惯，提高机体免疫力。祝你身体健康！