腰肌劳损练瑜伽可以吗

保密 | 0个月 2021-10-13 09:46:09 2人回复来自

健康咨询描述：腰肌劳损练瑜伽可以吗

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2021-10-13 09:57:18 我要投诉

对于腰肌劳损的患者不可以练瑜伽，发生腰肌劳损的患者应当尽量卧床休息为主，减少一切增加腰部负担的活动，在疾病的症状缓解之后，可以通过锻炼腰腹部的肌肉来加强肌肉的耐受能力。

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2021-10-13 10:04:22 我要投诉

腰肌劳损的患者是可以做瑜伽的。但要注意的是，一定要适量的做，避免频繁的做瑜伽，还要避免幅度过大，以免导致症状加重。腰肌劳损跟长期的长期负重体力活动、久坐等因素有关。病人可以去正规的医院进行治疗。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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