来大姨妈了怎么办?

保密 | 0个月 2021-10-13 10:08:51 3人回复来自未知

健康咨询描述：来大姨妈了怎么办?

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月经属于是子宫内膜的周期性脱落，一般是一个月左右来一次，提前或者推后不超过一周也是正常范围，月经期间需要适当保暖，避免劳累，着凉，可以勤换卫生巾

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2021-10-13 10:13:35 我要投诉

如果是正常的来月经，应该是不用紧张的，女性到了十三四岁的时候就会出现月经来潮的情况，一般是一个月来一次，持续3到7天能自行干净，如果是第一次来月经的话，建议让家长帮助学会使用卫生巾，并且在月经期不要吃生冷辛辣刺激性食物，同时还要注意保暖和外阴卫生，减少经期的不适症状

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2021-10-13 10:17:08 我要投诉

如果现在来月经了，那主要的多注意休息，注意卫生，勤换卫生巾，不要吃辛辣和太凉的食物，多吃些含蛋白高的，多吃些补铁的补血的。一定要禁止盆浴，可以淋浴的。
以上是对“来大姨妈了怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！