多吃什么可以保暖？

男 | 0个月 2021-10-13 15:53:37 2人回复来自

健康咨询描述：多吃什么可以保暖？

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2021-10-13 17:46:05 我要投诉

如果没有胃炎胃溃疡的话，那么适当的吃一点偏辣的口味食品，那么就有助于保暖，另外就是要多吃一些羊肉，牛肉，这样的话也可以起到保暖的作用，但平时一定要注意营养摄入均衡，而且遇到天气突变的时候一定要适时增减衣物

丁傲锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：17308

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2021-10-14 10:48:48 我要投诉

建议可以适当的喝点豆浆或者是喝粥，也可以吃点辣椒，辣椒里面有辣椒素可以起到一定的保暖作用，但是不要吃太多，另外也可以吃糯米，糯米也是含糖量比较高的一种食物可以起到一些保暖作用。

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