过度用脑用眼吃什么水果好？

男 | 0个月 2021-10-13 18:33:30 2人回复来自

健康咨询描述：过度用脑用眼吃什么水果好？

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2021-10-13 21:33:15 我要投诉

过度用脑用眼可以多吃一些香蕉香蕉，给予保护视力的作用。也可以缓解眼睛干涩疼痛等症状。香蕉能够提供身体所需的营养物质。香蕉中含有大量的胡萝卜素，是很好的护眼水果。小教授还有钾元素，可以让身体达到钾钠平衡，帮助人体排出多余的盐分等功效，也可以缓解眼睛的不适症状。

高秀萍太原市第九人民医院副主任医师擅长: 胃炎,冠心病,原发性高血压,脑梗死,脑出血,急性气帮助网友：26817称赞：1

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2021-10-13 18:46:11 我要投诉

过度用脑用眼会导致人体维生素矿物质，以及热量缺乏，香蕉中含有大量的胡萝卜素，有很好的护眼作用。火龙果，蓝莓都有很好的护眼作用，另外，多吃一些干果类的食物，如腰果花生核桃，有利于保护脑功能，改善记忆