腰椎间盘突出病人在日常生活中可以适当的泡一下温泉,泡温泉不仅能够帮助改善病人的腰部血液循环,同时还可以缓解病人肌肉痉挛的现象是缓解腰椎间盘突出的比较好的方式。
根据你的情况腰椎病可以泡温泉的,可以促进血液循环,缓解疼痛,如果发作期间不建议泡的,平时需要多注意休息,不要太疲劳,不要弯腰搬太重的东西,注意饮食清淡。辛辣刺激油炸冰冻的食物不要吃。不要喝酒。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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