其他类似问题
医生回复区
盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
帮助网友：22015
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-10-14 05:53:23
你好，烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫。烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。另外，维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群
2021-10-14 09:13:23 我要投诉
含烟碱酸的食物很多，比如芝麻香菇或者是糙米，牛奶，花生，这些食物当中的烟碱酸含量都是比较丰富的，平时可以适当的搭配着吃，特别是一些手脚冰凉的人，吃这些食物可以缓解症状。
谢锋艺 晋江市中医院 主治医师
擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾
帮助网友：34888
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-10-14 06:50:11
烟碱酸在人体多项代谢的过程里，烟碱酸担任辅脢的任务，其中最重要的则是参与醣代谢。当人体内缺乏烟碱酸时，会出现泛白的舌苔，或有舌尖很红、有疼痛感、胃肠不舒服、腹泻等症状。其次，烟碱酸具有降低胆固醇的效用。所以，日常生活中适当进食含有烟碱酸的食物对身体是有好处的。
以上是对“吃含烟碱酸的食物有什么营呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
