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怀孕必吃的几大水果有哪些

女 | 0个月 2021-10-13 21:43:26 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕必吃的几大水果有哪些

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张敏 日照市中加国际健康管理中心主治医师擅长: 妊娠剧吐,妊娠期高血压,妊娠糖尿病,胎盘早剥,前置帮助网友：1096

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2021-10-13 23:05:33

怀孕期间没有特定必吃的水果之说。怀孕期间应该注意多吃富含膳食纤维的食物，如低糖水果，例如吃猕猴桃、柑橘、柚子、火龙果草莓、苹果、香蕉、梨等多种新鲜的瓜果，这些水果不仅含有膳食纤维，还富含维生素及各种矿物质，营养价值较高，并可促进铁的吸收，预防孕期贫血。

宋珍阳谷县人民医院主任医师擅长: 治疗宫颈病变，HPV感染，宫颈癌，宫颈糜烂，不孕不帮助网友：9754

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2021-10-13 22:54:50 我要投诉

孕期的时候，因为体内激素水平和饮食习惯的改变，可能会出现头晕乏力，恶心呕吐，食欲不振等早孕反应，平时应该注意吃一些清淡些的水果，比如橘子，橙子之类的还可以补充维生素C