腰肌劳损是否需要卧床休息取决于临床症状的轻重。腰肌劳损是一个呈慢性病程,治疗效果显现慢,易反复发作的病症。日常应避免腰部负重,卧硬板床休息,但要注意卧床休息不宜过久,否则会加剧腰痛。
根据你的情况腰肌劳损后需要卧床休息的,不要太疲劳,不要搬太重的东西,可以炒盐热敷一下疼痛的地方,贴点活血通络止痛的药膏,注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激油炸冰冻的食物。不要喝酒
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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