健康咨询描述: 最近我总是在不经意间会忍不住的哼唱就是无意识发生的,自己都不知道自己哼歌了,这还是家人发现告诉我的,以前也有这种情况,现在又发生了。还有就是我总是在无聊的时候心理重复别人讲的话,请问医生我是心理强迫症吗?
病情分析:
24岁女性内心疑惑,为什么自己会不经意间哼唱歌曲,希望得到有效的解读,能够让自己更加的身心健康,开心快乐,
指导意见:
可以感受到你内心的疑惑和对美好生活的期待,如果在无意识之间合唱歌曲,可以反映出自己内心的平和与放松,或者说陶醉在隔声与情境的联想中,很大程度上是非常正常的健康的,对于在不开心时候的反复思量,有一点点倾向,可以通过生活中关注阳光有氧健身锻炼得到缓解
病情分析:
这个不是的,每个人都会在不经意间去做些事情想些东西,这都是很正常的表现,没有问题的。
指导意见:
你也说了是在无聊的时候重复别人的话,通过重复来让自己不那么无聊而已,它不能说明什么的。有些时候你的过度关注会加重它的影响的。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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