健康咨询描述: 我现在上课总是在不经意间就睡着了,尽管自己想控制可是就是无法做到,请帮帮我我是一名高中生
病情分析:
你好!从你描述来看,这种情况可能跟你疲劳过度有一定关系,高中生活学习压力太大
指导意见:
建议你学会自我调节,适当放松心情,转移注意力,避免精神紧张,劳逸结合,培养兴趣爱好,适当体育锻炼,做到身心轻松
病情分析:
根据你的描述我现在上课总是在不经意间就睡着了,尽管自己想控制可是就是无法做到,请帮帮我我是一名高中生,你可能睡眠不足。
指导意见:
建议你作息时间规律,平时睡眠要充足,只有这样,你的情况才会好,祝你取得好成绩!
病情分析:
你好,你晚上睡眠如何呢,休息的如何呢,若是休息的不好的话,那也会出现这样情况,
指导意见:
建议你劳逸结合,晚上不能过晚的睡觉,保持充足休息时间,这样对你的情况帮助比较大的,
以上是对“我现在上课总是在不经意间就睡着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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