弹力带训练可以治疗颈椎病吗

保密 | 0个月 2021-10-14 04:40:41 2人回复来自

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2021-10-14 06:05:50 我要投诉

弹力带训练可以用于治疗颈椎病。建议平时要保持良好的坐姿，少看手机电脑，避免长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视，在家里可以练习米字操。

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2021-10-14 06:19:07

颈型颈椎病患者通过颈部肌肉功能锻炼，对颈椎病症状的改善会有明显，对于神经根型脊髓型等其他颈椎病患者在发病的急性期，应对症治疗，急性期过后，也应进行颈项部肌肉功能锻炼。

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