有问必答网心理健康科 → 大夫好,被突然吓一跳会影响记忆吗?

大夫好,被突然吓一跳会影响记忆吗?

男 | 23岁 2021-10-14 06:53:13 2人回复 来自沧州市

健康咨询描述: 大夫好,我马上就要考试了,复习了很久,突然被吓了一跳,会不会影响我的记忆?会不会影响我学的知识?麻烦大夫解答一下!

医生回复区

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-10-14 08:31:57 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑,烦躁,压抑,您说马上要考试了,这时候人本来就会由于学习压力大,处于一种非常紧张焦虑的状态,如果再突然被吓一跳,就会更加的加重这种不适的感觉
      指导意见:
      当人处于过分紧张焦虑状态的时候,记忆力就会相对的迟缓感觉脑子反应的慢了,不过你目前这种状况,更多的还是由于过分紧张焦虑导致的,建议你放松心情,必要的时候可以寻求心理咨询师的帮助

2021-10-14 08:39 ask93131360f5 追问

好的医生,我就放松心情就好了是吧,也就是吓一跳并不会对我的记忆造成影响。

2021-10-14 08:41医生回答:

是的,这仅仅的吓一跳,不会对您的记忆有影响的,您目前主要的是调整心情,降低焦虑好应对考试

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-10-14 08:39:23 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你被突然吓了一跳,担心会对你的记忆力有影响,这种情况不会对记忆力有影响的,不要过于紧张,担心。
      指导意见:
      这种情况建议你调整好自己的心态,不要考虑太多,不要过于紧张,担心,没事的,保持情绪稳定,把主要精力放在学习上吧,不要纠结这个问题,好好学习,你一定会考好的,一定要学会调整自己的心态和心情。

2021-10-14 08:40 ask93131360f5 追问

嗯嗯!谢谢医生!

2021-10-14 08:42医生回答:

不客气!相信你一定会调整好自己的心态和心情的,祝你考试成功!!

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