如果出现肩周炎的情况,有明确的痛点,可以针对痛点进行一定的锻炼,但是要求进行止痛对症治疗,以免疼痛过度的情况,而如果有明确的痛点,可以进行激素封闭治疗
肩周炎的状态尽量还是不要经常的去活动疼痛的位置,尽可能的去休息保护,避免经常的大量刺激劳累干活,防止反复的损伤,影响治疗的效果。贴膏药比如奇正消痛贴,配合热敷活血舒筋。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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