坐骨神经痛什么运动可以缓解

      坐骨神经痛的锻炼方法之站立体，操患者双手叉腰站立,先轮流直腿向前抬起,接着尽量分开两腿站立,轮流弯曲膝关节,使身体呈弓形下蹲。此时可使没有屈曲膝关节的下肢受到牵引和拉伸。这就是坐骨神经痛的锻炼方法之一。
      

      出现坐骨神经痛，往往是由于腰椎间盘突出膨出，压迫到坐骨神经而导致的，在临床治疗上可以选择游泳以及打太极拳瑜伽等来缓解这种症状。但还是应该选择中医理疗法，配合物理疗法，热敷烤电，烤红光等进行系统的治疗，也可以口服甲钴胺。
      

      坐骨神经疼痛，没有什么运动可以缓解症状，治疗主要是卧床休息，坐立或直立时佩戴腰围，避免弯腰，应用消炎止痛药物以及神经营养药物，大多数患者经过保守治疗都可以取得良好的效果，对于保守治疗无效或者反复发作的患者建议手术治疗
      
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