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祛湿气，有什么好的方法

女 | 23岁 2021-10-14 16:02:57 2人回复来自

健康咨询描述：脸上爱出油，长痘痘，红色的，大便不好冲，背部发凉，但手心什么的还是热的

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2021-10-14 16:21:57 我要投诉

你好朋友：由于身体湿气过重导致面部油性肌肤，长痘痘，皮肤发红、大便粘池。建议你可以去正规中医院看中医大夫根据切脉诊断辩证施治行中草药调理。平时注意饮食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物少吃油腻性食物，少吃生冷性食物。适当运动锻炼身体增强抵抗力。

李增华 咸宁市第一人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,面神经麻痹,乳腺增生,月经失调,肩周帮助网友：24632称赞：2

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2021-10-14 16:06:09

根据你说的问题，结合你的症状来看，这个就是典型的湿气重。大便冲不干净，背部发凉，手心还是热的。这个说明体内湿热比较严重。可以通过中药调理。建议你吃中吃中成药，参苓白术散。平时可以用红豆薏米煮粥喝，效果也可以。