常吃西瓜,这个能够利尿排毒,西瓜饱含水分和果糖,多种维生素,矿物质以及氨基酸,还可以改善中暑发烧,汗多口渴的作用,草莓和梨常吃也能够起到,排毒的作用还能够软化血管。
在日常生活当中经常吃新鲜的水果和蔬菜,有利于身体的健康,比如苹果,猕猴桃,葡萄,香蕉等水果,尽量不要吃寒凉性的水果,防止体质虚弱的患者出现腹部疼痛腹泻。
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