失眠多梦，脑子乱七八糟的想，脑子胀痛

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按照当前受工作环境影响以及自我的过度敏感，不排除有受到重大事件的影响或者是自我过度的紧张和疲劳，是容易出现有睡眠质量不佳，甚至由于失眠带来的恶性循环和条件反射
      指导意见：
      需要先自我的放松和放空大脑来保证睡眠时间，另外，要鉴别诊断有无其他的紧张情绪和压力以及出现有焦虑症状存在，必要时进行倾诉，情感和有氧运动等调节和专项的纠正知行为的心理干预
      

      病情分析：
      半个月左右出现了一些症状。失眠多梦，头脑胀痛。大脑胡思乱想，难以控制。只要一想事情，甚至遇到事情就会脑袋疼。吃了药也没有什么效果。药物并不能解决你的思维习惯，所以效果并不明显。
      指导意见：
      遇到事情总是东想西想，以至于想到头疼，似乎也没有清晰的目标，明确的答案。往往是你的思考方式不对头。当你思考一件事情的时候，可以拿出纸和笔，把你所思所想一一列举在纸上，按照一定的规则来列举，比如说利与弊。好处坏处。或者是未来可能的一些发展趋势，可能的一些后果等等。按照一定的标准列举出来，目标答案就会越来越清晰。这样的思考是有效果的。
      

      病情分析：
      失眠多梦，控制不住脑子里胡思乱想。已经超过两周了，想点事情也感觉脑子痛，医生给开了一些药，吃了没有明显的疗效。
      指导意见：
      宁神补心片，枣仁胶囊，谷维素，这些属于中成药制剂，是有一些缓解神经紧张和安神助眠的作用，需要长期服用才会起到显著疗效。失眠更多适合情绪心理问题有关系，建议在平台咨询学习，心态调整和一些放松训练，帮助自己。
      
      以上是对“失眠多梦，脑子乱七八糟的想，脑子胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！