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我家里人跳远脚疼怎么办？

女 | 10岁 2021-10-14 18:54:15 2人回复来自

健康咨询描述：就是刚跳完远的时候，腿不怎么疼，然后过一会儿就开始疼痛。走路疼，干什么都疼。而且跳起来也疼，你好好的走着也会突然疼痛。

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2021-10-14 20:43:25 我要投诉

这样的情况，就是由于肌肉过度拉伸造成的，跳远以后由于肌腱的过度收缩造成了肌肉的拉伤，造成了肌肉持续的疼痛，现在这个注意休息一段时间就好了，平时训练的时候也要量力而行，不要一次性做动作幅度太大的活动。

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2021-10-14 20:46:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况主要是考虑运动后出现的疼痛的问题的，这个考虑与韧带损伤有关系的，可以去医院进一步检查看看的，同时需要多休息看看的，注意不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要外用止痛的膏药。
      指导意见：