吃鸡蛋时需注意什么？

女 | 0个月 2021-10-14 20:43:32 2人回复来自

健康咨询描述：吃鸡蛋时需注意什么？

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2021-10-14 23:25:05 我要投诉

你好，吃鸡蛋的话要注意煮熟，鸡蛋不能生吃的。尽量少吃一些茶叶蛋和隔夜的蛋，还有就是吃鸡蛋尽量不要和豆浆同食，这样很多营养成分就会遭到损失。

刘少敏河源市源城区人民医院副主任医师擅长: 糖尿病,细菌感染性肺炎,原发性高血压,冠心病,尿路帮助网友：1855

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2021-10-14 22:06:35 我要投诉

鸡蛋属于完全营养食品，富含蛋白质，而且人体的吸收率也特别高。但是，鸡蛋也不能瞎吃乱吃，需要大家注意，不能吃生鸡蛋，以防中毒；不能吃毛蛋；鸡蛋一天不要吃很多；鸡蛋不要放室温下；鸡蛋不要煎或炸，以免维生素损失大，而且能量特别高更容易肥胖。