日常稍微紧张一点就会发抖

      病情分析：
      你好，看你的描述，你在日常生活中，一遇到事情就会紧张，会发抖，跟陌生人一起吃饭也紧张，甚至跟熟人在一起也紧张，看起来你非常焦虑紧张
      指导意见：
      建议你一方面是放松身心，一方面需要系统的做一段时间的心理咨询，同时也要试着先去跟熟人交流，能放松身心，慢慢再扩展到其他人，实在不行，就需要药物治疗了

      病情分析：
      身体所表现出来的抖，主要是由心理作用所造成的。要学会缓解压力，释放不良情绪，可以通过运动、聊天等方式。适当的放慢节奏，做一些深呼吸来调整情绪。
      指导意见：
      条件允许的话，可以寻求心理咨询师的帮助，找到根源，然后对症解决。平时要给自己积极的心理暗示，多与家人沟通交流。