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2021-10-14 21:34:36 我要投诉
想要瘦，肚子上的肥肉不可以吃零食，可以吃一些维生素含量较高的蔬果，蔬菜和水果，可以通过科学减肥，调整自己的饮食，可以做一些适当的运动，避免高热量高脂肪饮食。
韩红波 滨州市中心医院 主治医师
擅长: 甲状腺肿,结直肠癌,胆结石,肠梗阻,乳腺癌,胃癌,
帮助网友：39061
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2021-10-15 06:27:24
肚子上赘肉多，是因为饮食摄入热量过高而引起女性需要控制零食，另外避免长期久坐，防止腹部脂肪积聚，可以吃有助于减肥，只减肥的食物，比如冬瓜，荷叶茶，乌龙茶，决明子，苹果，并采取适当的腹部运动。
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