早孕反应是指女性在怀孕早期,因体内激素水平的增高而引起的一系列症状的总称,如头昏,乏力,食欲不振,恶心,呕吐,厌油腻,喜食酸物,胃肠胀气,便秘等,是妊娠早期常见的生理现象,通常在怀孕三个月左右逐渐减轻直至消失。
怀孕初期会出现恶心呕吐,不想吃饭的早孕症状,但是这些症状并不代表是怀孕了,一定要以检查为准,平时饮食要多吃些含钙高的食物,补充一下体内钙物质,有时候要适当活动,尽量避免长时间坐着,建议去医院做个早孕测试,如果是怀孕应当注意休息,调整好自己的生活规律。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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