女性的更年期可能一般在45岁到55岁之间,有可能会有一些潮热,出汗,情绪不稳定等这些常见的症状治疗的话,可以选择中药治疗或者是中成药治疗,另外的话也可以排除禁忌症的情况下用激素替代治疗,还有要个人进行自我调节。
女性45岁以后,由于体内激素水平的变化,会出现一些症状,比如盗汗,烦躁情绪难以控制,失眠等等。更年期的妇女饮食方面要多喝豆浆,多吃一些豆制品,多吃山药,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣油炸食品,要保持心情舒畅,积极参加户外运动,跳跳广场舞,爬爬山等等,适当的补充钙。
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