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更年期综合症主要治疗方法,首先一般治疗。通过患者的心理等调节来治疗更年期综合症。首先要保持愉快的心情,避免抑郁,每日进行体育锻炼,并且要保持充足的睡眠,避免熬夜。其次要。吃健康的食物。避免烟熏烧烤类的食物,要少喝咖啡,并且要多晒太阳。
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