头疼失眠怎么办啊？

      你所说的头痛失眠这一类的问题，首先需要规律作息，避免劳累受凉放松心态。另外建议到医院检查一下是否存在有脑供血方面的状况，如果脑供血没有什么问题的话，就需要到心理科进一步就诊。
      

      病情分析：
      你好，首先失眠的确是让人很头疼的，因为失眠严重到影响到人的正常休息，休息不识好之后，大脑没有办法得到充足的调整，所以就会出现头疼的情况。
      指导意见：
      所以如果想解决操作问题，最好还是要解决失眠的问题，失眠的问题原因有很多，所以我们要找到原因，比如说我们平时在生活中是否有很多琐碎的事情没有办法解决。是夫妻感情不和，或是人际关系比较紧张，或者是工作压力比较大等等。