平时吃完食物以后能够维持体内血钙平稳,同时也可以促进血液循环,使生命得到正常的运转,钙是人体生长发育所需要的一种营养物质,能够促进骨骼和牙齿的构成,同时也可以维持细胞正常生理功能
钙可以促进骨质生长发育,维持人体的电解质平衡,同时也可以维持心脏的正常泵血功能,对肌肉也有一定的影响。骨骼系统主要是由钙组成,钙能形成骨骼,从而发挥人体的支架,也有利于骨质疏松的预防。
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