喝双豆粥可瘦身吗？

女 | 0个月 2021-10-15 11:38:29 2人回复来自

健康咨询描述：喝双豆粥可瘦身吗？

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2021-10-15 14:56:35 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，这个一般也可以有利于减肥，平时最好还是早晨吃点鸡蛋牛奶，或者是喝点豆粥。中午吃点瘦肉，米饭，晚上主要就是吃点青菜比较好，平时要注意加强锻炼。这样有利于减肥。

关晖勇阳江市阳东区人民医院主任医师擅长: 消化系统、內分泌系统和心血管系统疾病！帮助网友：35178

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2021-10-15 12:59:24 我要投诉

这个其实吃这个粥是没有一个所谓的瘦身的作用的，反而吃粥的话，它可能会引起高血糖的升高，当然了，如果长期吃粥的话，这个可能会引起一个营养不良的，所以的话，这个没有一个讲减肥的作用的，这个自己要注意一下