桃子含有天然收敛成分,可以增加肌肤的弹性,防止皱纹产生,对于假性皱纹和细小皱纹还具有修复的作用。所以女性吃桃子有很大的好处,能够补血养颜,又能够补充营养。
核桃含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物,维生素等多种营养物质,能增强人体的体质,提高人体的免疫力和抗病能力。吃核桃可以帮助提高大脑的记忆力,提高智力。特别是女性吃核桃可以帮助女人舒缓情绪,预防抑郁症。
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