平躺睡觉对腰肌劳损有帮助吗

      腰肌劳损临床特别常见，治疗过程中避免腰部过劳、矫正不良体位、卧床休养、加强腰背肌锻炼，都是很好的方法。也就是说腰肌劳损通过卧床休养能够缓解症状，但是单纯靠卧床休养还是远远不够的。还需要给予腰背肌的锻炼，理疗、按摩，应用消炎镇痛药缓解肌肉紧张，甚至于痛点封闭，治愈后不要在潮湿寒冷的环境下生活工作，纠正不良姿势，不要弯腰过久，经常变换腰部姿势，使腰部肌肉紧张痉挛得到缓解，控制体重减轻腰部负担，综合治疗，防大于治。
      

      病情分析：
      平躺着睡觉对腰肌劳损患者是有一些好处的，但是应该注意不要趴着睡觉。让你劳损患者可以进行局部的热敷，理疗，按摩，同时可以在医生的指导下服用药物，比如非甾体类消炎止痛药物和活血化瘀类药物。
      指导意见：
      

      应该是有帮助的，腰肌劳损通常是因为过度劳累或者姿势不正确导致的，腰部的肌肉的劳损，平躺的时候对于腰肌来说应该是比较放松的，所以有利于腰肌劳损的恢复，另外，还可以做一做理疗，使用活血化瘀的膏药
      
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