跳绳过程中因为肩膀的摆动范围非常大,特别是在上举的过程中特别明显,这样对于肩周炎的治疗有一定的帮助。因为肩周炎是因为肩关节周围肌肉、韧带产生粘连,影响关节活动而产生疼痛。但是在跳绳治疗肩周炎的过程中,之前要有良好的针灸、按摩、理疗、热敷等治疗手段,使肩关节得到很好的松解。
拉金生对于治疗肩周炎是有一定的缓解作用,但是避免过度活动可以结合活血化瘀消炎止痛的药物治疗,平时可以局部热敷,针灸理疗,注意保暖,不要劳累,避免过度运动,加重症状。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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