吃饼干是可以保持精力充沛的,饼干的主要成分是小麦,可以提供碳水化合物。如果再吃饼干的同时再吃一个水果,一个鸡蛋喝一杯牛奶,就是一个完整而且能量充足的早餐。
你现在描述的病史并不是很详细,建议你最好详细描述一下不适症状以及持续的时间,另外描述一下有没有基础性疾病,进一步帮你分析评估病情,同时自身也需要保持良好的生活习惯,合理饮食,避免劳累熬夜,适当运动锻炼。
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