吃馒头会引起高血糖吗

      你好，馒头中含有一定量的糖分，正常人适当吃馒头，不会导致血糖升高，但是糖尿病的患者过多摄入馒头等面食会比较明显的导致血糖的升高，因此平时要控制主食的摄入，可以多吃蔬菜，少吃过甜过些油腻的东西，积极运动锻炼身体，养成良好的生活习惯，规律使用降糖药控制血糖。糖尿病在临床上非常常见，导致糖尿病的原因有很多，大部分是由于长期不良的生活饮食习惯造成的，比如长期食用过甜过咸油腻的东西，吸烟饮酒，劳累熬夜，缺乏运动等等。有一部分患者是由于遗传因素导致的。
      

      高血糖往往也称为糖尿病，吃馒头本身并不会引起糖尿病，糖尿病的发病是非常复杂的，但是一旦患上糖尿病，那么馒头是应该少吃的，因为馒头含有大量的淀粉，在唾液淀粉酶的作用下会分解为葡萄糖，导致血糖升高。
      

      合理的吃馒头，他一般不会引起高血糖的，但是如果是糖尿病患者，就应该尽量的少吃馒头，糖尿病患者要积极的控制饮食，尽量减少主食的摄入，平时要清淡饮食，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜和水果情监测血糖使血糖控制在正常范围内避免并发症的发生。
      
      以上是对“吃馒头会引起高血糖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      正常了吃馒头不会引起高血糖的，假如有糖尿病，馒头吃多了也会升高血糖的，应该控制量，按时吃药，不能吃甜食，淀粉类食物不要吃，定期复查血糖，适当锻炼身体。