后脑紧张性头痛,建议要放松心情,避免情绪过度紧张。可以适当的进行一些体育锻炼。能够放松身心,同时也要多与人沟通交流。也可以通过热敷和按摩的方式进行缓解。
由紧张性头痛应该选择药物进行治疗,在药物选择上多采用温和的非麻醉性止痛药减轻症状,主要口服抗消炎药及松弛药和典型的镇静药,抗抑郁药,也常根据。病人的情况对症治疗。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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