喝豆浆可以缓解便秘吗？

保密 | 0个月 2021-10-15 22:02:00 2人回复来自

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喝豆浆它不能够缓解便秘，首先便秘这种情况它跟我们平常的饮食是有关系的，饮食中比较辛辣刺激油腻是容易导致便秘的出现便秘，建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，是有帮助缓解。

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2021-10-16 06:48:20 我要投诉

经常喝豆浆可以缓解便秘，豆浆可以促进肠道蠕动，增加排便的润滑度，可以更好的治疗便秘。日常生活中多喝一些豆浆对身体也有好处。平时一定要养成良好的生活习惯，谨记辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食及辛辣油腻生冷的食物。

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