觉得自己有抑郁症，焦躁不安

      目前存在紧张焦虑抑郁情绪伴有躯体不适症状。例如心烦情绪不稳定，心情不畅。不良情绪可引起心慌胸闷气喘症状。多数存在一定的精神心理因素，或者是与生理因素有关，例如体质差，平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。通过心态的调整，心理沟通可以缓解。如果严重影响到学习或者生活，需要引起家长的重视，并建议及时就诊。
      

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你现在有一种抑郁的倾向，或者说处于一种抑郁的状态，但是如果时间不够长的话，那么就不能说形成了抑郁症。
      指导意见：
      如果医生给你确定了患有抑郁症，你怎么办呢？能够自己走出来吗？还不如现在去找当地的心理咨询师或者学校里的心理老师进行心理咨询，解决自己的心理问题。
      

      病情分析：
      你觉得自己焦躁不安，胸闷，会经常感觉心理压力大，对自己评价不高还有轻生的念头，这能确定你情绪比较郁闷，但要确诊抑郁症需要去医院检查。
      指导意见：
      情绪焦躁不安，这样会影响你学习和生活，也可能让你对自己评价不高。对于心理压力，你要学会处理，要根据压力情况正确认识和面对。如果觉得自己无法处理好各种事情，可以选择心理咨询，也可以让父母陪伴你去医院检查是不是有抑郁症。
      
      以上是对“觉得自己有抑郁症，焦躁不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，情绪极其不稳定，胸闷想哭，有强烈的自卑感，存在着一定的抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会合理宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的理解和帮助。遇到问题换个角度去考虑。若自我调整不好，可去正规医院的精神心理科或学校心理发展中心，寻求面对面的疏导