你所说的产后抑郁发作这一类的问题。首先建议规律作息,有一个良好规律,健康的生活作息习惯,适度加强体育锻炼,培养些广泛的兴趣爱好,分散转移自身精力和注意力。多和周围人有一些沟通交流,倾诉宣泄,必要时到精神心理科进一步就诊。
产后抑郁症是女性产后比较常见的精神障碍。患者予以发作时可以表现为持续的心情低落或者出现情绪不稳定,带有睡眠障碍。患者抑郁发作时,作为家人,需要给予给患者更多的关心体贴,给予患者更多的精神心理支持,安抚患者的情绪,并且积极配合医生的治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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