健康咨询描述: 11岁女孩从这个学期开始,周六一个半小时网球训练,周日上午1个半小时羽毛球训练,下午一个半小时篮球训练,请问会不会运动量过量,网球和羽毛球同时练,会不会右手臂变粗,变成高低肩?
这种情况不会达到手臂变粗,以及变成高低肩的这种程度,即使是网球和羽毛球同时训练,但是个人的建议是,周六的网球和羽毛球训练可以保留一项,然后周日的篮球训练可以保留,这样是比较科学一点的。
根据你的详细描述考虑为平时儿童运动量过大,一般这种情况首先建议运动需要循序渐进练习,不要过度锻炼,一般考虑网球和羽毛球锻炼不会引起高低肩,一般可以锻炼手臂肌肉,考虑有高低肩症状,建议去医院做脊椎平片检查,看是否有脊柱侧弯
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