这种情况孕妇可能会导致便秘,是因为怀孕导致的压迫直肠肛管等引起便秘的症状,建议可以清淡饮食多饮水,保证充足的睡眠,不要太劳累,建议避免久坐久蹲等要注意多运动,多活动,建议不要太劳累的。
怀孕期间出现便秘这种情况主要在于平时的防护及保养,一定要注意饮食的规律卫生,不要吃生冷刺激的食物,要多吃新鲜的蔬菜水果及粗纤维的食物,营养要均衡丰富多样化,多喝温开水,适当的活动,保持良好的心态。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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