哪些健康食物吃多不好呢？

      山楂含有丰富的营养物质，但是山楂类中的果胶和单宁酸含量很高接触胃酸后容易形成不溶于水的沉淀，所以说山楂类吃多了对身体也不好。猕猴桃中含有大量的维生素c和果胶成分会增加胃的负担，且猕猴桃属寒性吃多对身体不好。
      

      不管是什么食物，都一定要适量，不要多吃，平时一定要养成合理膳食，荤素搭配。日常生活中比如有一些食物吃多了会对身体造成一定的影响，比如红肉，牡蛎，糙米，坚果，金枪鱼罐头等等。尤其是这些类似的食物，多吃对身体会造成一定的伤害，日常一定要养成良好的生活习惯，才能有利于身体健康。