身体在恢复健康中，怎样心情舒畅

      病情分析：
      你好，从你的这些情况叙述来看，可能存在，事物刺激造成心理阴影，引起的情绪困扰，同时也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系
      指导意见：
      建议你放松一下心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，也可以对情绪进行一定的放松和调整，同时多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，保证充足的睡眠和休息，调整情绪，看看效果
      

      病情分析：
      身体在恢复健康中，良好的心态很重要，如果遇到看书时打开发现书折会不舒服，你要正确去看待。不想看可以去做其他自己感兴趣的事。
      指导意见：
      试着做自己情绪的主人，让自己忙碌起来，每天有个良好的心态很重要，当有情绪出现以转移注意力的方式来调节自己。
      

      病情分析：
      您好，您说的这个情况，应该是有点强迫思维，最好进行心理咨询如果自己能调整最好自己调整自己调整不了最好心理咨询
      指导意见：
      您好，您说的这个情况有多久了？如果经常是这样的，就是有点儿强迫思维，如果自己调整不了，最好进行心理咨询
      
      以上是对“身体在恢复健康中，怎样心情舒畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！