身体总是劳累是什么缓解？

女 | 0个月 2021-10-16 15:58:29 2人回复来自

健康咨询描述：身体总是劳累是什么缓解？

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2021-10-16 16:31:48 我要投诉

如果身体总是感觉劳累的话，可能是由于身体比较虚弱，建议患者可以进食一些高蛋白高营养的高汤，类，如鸡汤，骨头汤，海参汤，可以补充身体所需要的能量。另外可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

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2021-10-16 16:22:37

根据你说的这个问题，结合你的情况来看。一般来说，如果总是感觉莫名其妙的劳累的话，有两种情况，第一种叫慢性疲劳综合症。第二种就是一种亚健康的状态。首先你如果尝试一下在没有做工作的时候，如果还是疲劳的话。要考虑是不是亚健康状态？需要这个体检，如果通过休息能够缓解的话，那就是慢性疲劳综合症。