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三文鱼有预防疾病发生的作用吗？

男 | 0个月 2021-10-16 20:58:28 2人回复来自

健康咨询描述：三文鱼有预防疾病发生的作用吗？

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2021-10-16 22:37:33 我要投诉

三文鱼可以有效的预防心脑血管疾病，同时对于脑组织健康可以起到积极作用。三文鱼中含有多种矿物质和微量元素，可以控制体内胆固醇含量，从而促进消化，加速体内脂肪的燃烧，能够起到减肥作用，但是需要控制量，避免过量饮用而出现不良反应。

潘孝聪山东青岛中西医结合医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎, 帮助网友：18358称赞：2

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2021-10-16 21:39:20 我要投诉

三文鱼就是日常生活中常见的食物，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，适当吃三文鱼有助于身体健康，但是也没有证据表明有预防疾病的作用。预防疾病平时注意规律饮食，保证营养均衡，适当锻炼身体。