健康咨询描述: 脚内侧突出来的骨头痛,手指的这部分,跑步的时候都会有点痛怎么办才能好
可能是跟腱炎引起的。跟腱炎是一种由于跟腱反复受到剧烈拉伸,产生劳损后引起的退行性病变,多见于跑跳运动员或职业球员等跟腱反复受力的人群,患者主要表现为足跟上方疼痛肿胀和僵化,通常在活动后加剧。通过合理休息辅助治疗,物理治疗,康复治疗,和药物治疗等方式,缓解症状,促进跟腱愈合
怎么治疗跟腱炎
跟腱炎的治疗首先考虑保守治疗,通过合理休息辅助治疗,物理治疗,康复治疗缓解症状。急性期跟腱炎症疼痛和肿胀的患者可以用冰敷缓解症状,同时卧床休息,不应进行训练和运动。
若是伤筋,多是筋肉软组织疼痛。若是骨头疼痛,则有可能是痛风,或者是骨筋膜炎症,或者是骨质增生导致的骨刺刺激的。具体的情况为何,还是需要到医院检查清楚,明确方可对症治疗
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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