饭前吃水果可以控制体重吗？

男 | 0个月 2021-10-17 02:58:25 2人回复来自

健康咨询描述：饭前吃水果可以控制体重吗？

投诉

其他类似问题

金星开封市中心医院主治医师擅长: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并发症帮助网友：37677

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-17 06:02:45 我要投诉

餐前进水果可以增加人的饱腹感，减少其他食物的摄取量，但是一定要避免吃一些刺激性的水果，有些水果会导致胃酸分泌过多，引起胃炎或者胃溃疡，从而对减肥没有什么效果

李淑琴邯郸市永年区妇幼保健院主任医师擅长: 慢性支气管炎,病毒性心肌炎,慢性胃炎,支气管炎,冠帮助网友：15910称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-17 04:12:10 我要投诉

饭前吃水果有利于控制体重，因为饭前吃了水果就会使摄入饭的量减少，对控制体重是有帮助的。水果热量低，饱腹感强，另外正餐要选择低脂低热量的食物，碳水化合物是能量最经济的来源，要少吃脂肪含量高的猪肉。

胃脘疼痛，呕恶泛酸、烧灼不适。用于十二指肠溃疡、...[说明书]

用于敏感菌引起的 (1)泌尿生殖系统感染，包括...[说明书]

医生在线免费咨询